BINNENWERK
Individuele therapie in Kortrijk
Individuele therapie in Kortrijk richt zich op jongeren en volwassenen die willen werken aan terugkerende patronen, hechtingsproblematiek, trauma of chronische spanning.
Wat zich vandaag toont als angst, relationele moeilijkheden of innerlijke onrust, heeft vaak diepere wortels.
In individuele therapie onderzoeken we hoe eerdere ervaringen, context en het zenuwstelsel samen een bepaald patroon hebben gevormd.
De begeleiding is afgestemd op jouw tempo en draagkracht, met aandacht voor zowel inzicht als verwerking.
Voor wie is individuele therapie geschikt?
Individuele therapie kan helpend zijn wanneer je merkt dat:
-
dezelfde relationele dynamieken zich blijven herhalen
-
je moeilijk grenzen kan aangeven
-
je het gevoel hebt voortdurend “aan” te staan
-
je uitgeput bent, zelfs na rust
-
je lichaam spanning vasthoudt in de vorm van pijnklachten
-
je slaap onrustig of onderbroken is
-
je sneller prikkelbaar bent dan je zou willen
-
oude ervaringen blijven doorwerken in het heden
-
je vastloopt in controle, perfectionisme of vermijding
-
je relatie met voeding of je lichaam onder druk staat
Soms is er geen duidelijke aanleiding, maar wel een aanhoudende innerlijke onrust of vermoeidheid. Het lichaam blijft gespannen, ook wanneer het hoofd begrijpt dat het veilig is.
In individuele therapie onderzoeken we hoe die spanning is ontstaan en wat jouw systeem nodig heeft om stap voor stap tot regulatie te komen.
Hoe verloopt individuele therapie bij Binnenwerk?
Een individueel traject start met een intakegesprek waarin we jouw hulpvraag verkennen.
Daarna volgen sessies van 60 minuten waarin we samen werken aan de doelen die voor jou belangrijk zijn.
Het aantal sessies verschilt per persoon.
-> lees hier hoe therapie praktisch verloopt